Autant de couples, autant de façons de vivre la vie en couple ! Même si nous
imaginons encore qu'il existe quelque part un prince charmant ou une princesse capable de combler tous nos manques...
Tant
de facteurs sont EN-JEU. Souvent, par peur d'être abandonnés ou emprisonnés,
nous en venons à contrôler ou à juger les actes, les sentiments de notre
partenaire. L'amour est alors remplacé par une lutte de pouvoir.
En
regardant autour de nous, certains couples sont fusionnels alors
que d'autres semblent mener des vies parallèles.
Relations complémentaires ( ex : un
qui parle en public, l'autre plus réservé ou un qui travaille à l'extérieur et un qui
reste à la maison), ou relations symétriques (mêmes investissements
professionnels ou domestiques, mêmes intérêts,...), il n'y a pas de bon ou de mauvais système. Souvent, tout se passe bien tant que l'équilibre du couple n'est pas rompu par un changement, que ce soit la perte
ou la reprise d'un emploi, une relation extra-conjugale, l'arrivée ou le départ des enfants,... Dans ce cas, les
anciens repères sont ébranlés. Alors peuvent apparaître incompréhension,
absence de communication, disputes, indifférence, jalousie, ennui, agressivité, violence...
Comme gestalt-thérapeute, c'est sur l'ensemble-couple que je choisis de porter mon regard. Comment mettre
de la lumière sur le processus en cours dans la vie de ce couple, plutôt que de
considérer le problème de l'un ou de l'autre ? Et ainsi les aider à découvrir ensemble un ajustement qui réponde à leur besoin du moment.
" L'EXPERIENCE SE SITUE A LA FRONTIERE ENTRE L'ORGANISME ET L'ENVIRONNEMENT " Perls-Hefferline-Goodman
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jeudi 28 janvier 2016
vendredi 8 novembre 2013
MIEUX VAUT VIVRE SEUL(E) QUE MAL ACCOMPAGNE(E) !
- Vous vivez une crise dans votre couple (séparation, relation extra-conjugale,...)
- Chacun reste campé sur ses positions : c'est l'affrontement permanent
- Vous ne vous sentez plus épanouis dans votre vie sexuelle
- L'un des deux a envie de partir
- Le déséquilibre est devenu insupportable pour l'un ou pour l'autre (répartition des tâches par ex.)
- Votre croyez en cet amour mais il est devenu inaccessible
- La légèreté, la joie ont disparu de votre vie à deux. Il n'y a plus que l'habitude, la lassitude....
Voilà quelques bonnes raisons de regarder ce qui se passe dans votre couple, de faire le point, accompagnés par un professionnel qui vous aide à y voir clair... Pour remettre du mouvement dans votre relation et décider de la suite à donner.
- Chacun reste campé sur ses positions : c'est l'affrontement permanent
- Vous ne vous sentez plus épanouis dans votre vie sexuelle
- L'un des deux a envie de partir
- Le déséquilibre est devenu insupportable pour l'un ou pour l'autre (répartition des tâches par ex.)
- Votre croyez en cet amour mais il est devenu inaccessible
- La légèreté, la joie ont disparu de votre vie à deux. Il n'y a plus que l'habitude, la lassitude....
Voilà quelques bonnes raisons de regarder ce qui se passe dans votre couple, de faire le point, accompagnés par un professionnel qui vous aide à y voir clair... Pour remettre du mouvement dans votre relation et décider de la suite à donner.
mardi 25 juin 2013
DES PETITS BONHEURS...
Extrait du café du bonheur :
"Mon réveil a fonctionné, mon café est sucré juste comme je l'aime, les enfants ne se disputent pas, le soleil se lève doucement, un oiseau s'est posé sur le saule devant la fenêtre. Il appartient à tous, ce bonheur qui ne se raconte pas, ce bonheur du quotidien. Il nous échappe souvent, tellement facile à vivre...
Si les petits riens de la vie deviennent des grands tout, peut-être pouvons nous devenir conscients de ce qu'ils nous offrent. Ce bonheur conjugué au présent, ce bonheur simple qui s'attache à l'air que l'on respire, à l'oiseau que l'on regarde s'envoler, à l'enfant qui joue tout près de nous, le voilà tellement accessible...
Alors, que manque-t-il à nos matins qui déchantent ?"
Souvent, nous sommes ailleurs, dans le passé que nous regrettons ou que nous accusons de tous les maux, dans le futur qui nous fait peur ou que nous imaginons bien meilleur. Juste vivre le moment présent :
"Le bonheur serait donc dans ma tasse de café et il aurait un parfum de paradis...."
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mardi 28 mai 2013
DIFFERENCE ET PUISSANCE DE LA GESTALT
Toutes sont des fleurs,
Toutes sont de la même espèce
Toutes sont différentes...
Il en est de même des psychothérapies, nombreuses,
qui sont là pour nous permettre d'avoir une grille de lecture, pour soutenir notre pratique de thérapeute.
Comme gestalt-thérapeutes, nous choisissons une posture et il y a plusieurs façons de pratiquer la gestalt-thérapie.
En ayant une ou des bases communes.
LA PUISSANCE DE LA GESTALT
- Basée sur le CONTACT ENTRE L'HOMME ET SON ENVIRONNEMENT : l'homme est toujours influencé par son environnement, comme notre environnement est influencé par l'homme
- Intéressée par notre capacité A NOUS AJUSTER A LA NOUVEAUTE : comment nous réagissons souvent de la même façon/ à un évènement, y compris en séance ?
- Attention portée au PROCESSUS : quelle forme prend ce qui se dit, ce qui se montre ici et maintenant.Le contenu est alors au service du processus
- L'homme est considéré dans sa GLOBALITE : culture, sensations corporelles, émotions, pensées,...
De cela découlent quelques différences : pas d'individu seul, pas de recherche des causes, pas d'interprétation de la part du thérapeute, pas de priorité dans ce qui est déposé...
Une mise en présence de l'un ET l'autre permet une prise de conscience de sa façon d'être au monde d'instant en instant.
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vendredi 9 mars 2012
HISTOIRES DE COUPLES ET GESTALT !
Autant de couples, autant de façons de vivre l'amour ! Pourtant, nous imaginons parfois qu'il existe une recette pour bien vivre à deux...
Tant de facteurs sont EN-JEU. Par peur d'être abandonnés ou emprisonnés, nous en venons à contrôler ou à juger les actes, les sentiments de notre partenaire. L'amour peut être remplacé par une lutte de pouvoir.
En regardant autour de nous, certains couples paraissent fusionnels alors que d'autres semblent mener des vies parallèles. Entre les deux, toute la gamme existe...
Relations complémentaires ( ex : un qui parle en public, l'autre plus réservé ou un qui travaille et un qui reste à la maison), ou relations symétriques (mêmes investissements professionnels ou domestiques, mêmes intérêts,...), tout se passe au mieux tant que cet équilibre n'est pas rompu (que ce soit par la perte ou la reprise d'un emploi, l'arrivée ou le départ des enfants,...) Les anciens repères sont ébranlés. Alors peuvent apparaître incompréhension, disputes, indifférence, jalousie, ennui, colère,...
Comment porter un regard sur le système, sur l'ensemble-couple ? Comment mettre de la lumière sur ce qui se passe ENTRE les deux, plutôt que de considérer le problème de l'un ou de l'autre ? Pour ouvrir au mouvement, à la nouveauté, à la surprise...
Comme thérapeute, c'est l'approche que j'utilise lorsque j'accompagne des couples.
Pour me joindre, laisser votre message au 06 68 76 51 84
dimanche 12 février 2012
LA GESTALT-THERAPIE, POUR QUI ?

La gestalt-thérapie est une des thérapies humanistes adaptée aux "maux de l'âme". Les causes en sont multiples, toujours liées à des questionnements ou difficultés. En voici quelques-unes :
* angoisse, inquiétude, peur du lendemain, quand vous assumez difficilement votre quotidien
* vous perdez votre capacité à savourer la vie. Vous vous sentez fatigué(e), triste, déprimé(e) sans savoir vraiment pourquoi
* vous avez peu confiance en vous, votre estime de vous est faible, et cela vous empêche d’avancer, de construire, d’évoluer
* vous vous savez capable, mais ne parvenez pas à réaliser vos projets
* des évènements imprévus vous obligent à faire des choix, et vous restez indécis
* vos relations familiales, amicales, sociales sont source d’angoisses ou d’insatisfactions. Des conflits se répètent, sans que vous sachiez comment les éviter.
* votre passé envahit votre présent, et vous ne pouvez pas dépasser les deuils, les pertes, les renoncements qui y sont liés
* vous cherchez un sens à votre vie, vous avez envie de mieux vous connaître....
C'est dans l'interaction que le gestalt-thérapeute peut vous aider à identifier ce qui pose problème. A votre rythme, il est possible d'expérimenter d'autres façons de penser, sentir, ressentir ce qui se passe. Présent et impliqué dans le processus, le thérapeute est là pour vous accompagner sur votre chemin.
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mercredi 4 janvier 2012
PRESENT A SOI, PRESENT AUX AUTRES, PRESENT AU MONDE !
En cette période de voeux, je ne peux que vous souhaiter de trouver votre chemin. Et de devenir un ami ou une amie pour vous-même et pour les autres!
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mardi 20 décembre 2011
GESTALT ET PROCESSUS !

La thérapie est en soi un processus innovateur au cours duquel le patient et le thérapeute se découvrent et inventent constamment leur relation LAURA PERLS
Dans une thérapie, il y a le contenu, ce qui se dit, ce qui se donne à voir dans l'entre-deux, et le processus, ce qui est possible grâce à l'engagement dans le temps.
Engagement, confiance dans le processus, attention à ce qui vient au thérapeute comme pensées, sentiments, sensations en présence de son client, voilà qui participe à la construction de ses interventions.
Soutenir que ce qui se passe là appartient à la situation, sans chercher une responsabilité chez l'un ou l'autre, cela permet d'explorer, d'ouvrir à la nouveauté, à la surprise. Et ainsi de favoriser la prise de conscience de la personne qui expérimente alors comment elle s'y prend pour contacter son environnement.
Etre présent à ce qui se passe comme thérapeute, c'est témoigner de ces mouvements, c'est vous permettre de découvrir ce qui est pareil et ce qui est différent au fil des séances.
vendredi 14 octobre 2011
UP : ATELIERS POUR DECOUVRIR LA GESTALT A MULHOUSE !

Vous venez à un atelier, ou à deux....
Ce que je vous propose : expérimenter la gestalt, jouer avec des concepts tels que comment être dans l'"ici et maintenant", ou "l'aller vers", utilisables aussi bien dans votre vie personnelle, professionnelle que sociale.
Et construire avec vous de la nouveauté !
Inscriptions à l'UP MULHOUSE : Codes 307 et 308 - Programme page 29
Mel : contact@universitepopulaire.fr Tél. 03 89 46 48 48
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dimanche 23 janvier 2011
UN BRIN DE POESIE DANS NOS VIES !

Cet enfant, comment lui parler ? De quelle histoire bercer son sommeil ? Les mots qu'il attend ne sont-ils pas toujours à peu près les mêmes ? Des phrases comme des balançoires que l'on pousse et dont les anneaux grincent ? Tantôt le ciel et tantôt l'herbe, tantôt frayeur, tantôt rires...
Quel enfant es-tu resté ? Que viens-tu mettre au monde ? Rêves, théories, pensées, désirs... Occupes-tu le temps de ta vie à fabriquer des machines compliquées ou de beaux objets inutiles ? Es-tu producteur de soucis ? Inventeur de chimères ? Négociant en amours ?
-Extrait de "L'instinct de ciel" de J-Michel Maulpoix-
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dimanche 28 novembre 2010
L'INTIMITE DANS LES COUPLES !
Qu'est-ce qui est si difficile dans l'intimité ?
L'intimité, c'est une aventure dans la liberté, c'est quand deux personnes s'offrent une profonde attention l'une à l'autre, en appréciant l'autre dans sa liberté d'être qui il est.
Il existe en effet deux choix existentiels : soit vous vous entretuez, soit vous apprenez l'un de l'autre. Créer un NOUS qui tient compte des besoins de chaque partenaire n'est pas si facile.
A cause de notre besoin de certitudes, nous préférons souvent maintenir une existence stéréotypée. Mais rester dans le connu, c'est aussi faire le choix de la monotonie, la fixation, l'ennui. C'est tenter de retrouver l'état de sécurité du bébé ou du jeune enfant.
Quand les couples sont en crise, il s'agit toujours de regarder comment se vivent les différences. Qu'est-ce que ces différences viennent dire de leur angoisse d'être abandonné ou englouti par l'autre ?
Pour Michaël Vincent Miller, tenir son ou sa partenaire pour acquis signe la fin de l'amour.
Agnès PONCET - Gestalt-thérapeute individuel, couples et groupes
MULHOUSE ou RIXHEIM
Tél. : 06 68 76 51 84
Courriel : senga@evhr.net
Site internet : http://agnespgestalt.blogspot.com/
L'intimité, c'est une aventure dans la liberté, c'est quand deux personnes s'offrent une profonde attention l'une à l'autre, en appréciant l'autre dans sa liberté d'être qui il est.
Il existe en effet deux choix existentiels : soit vous vous entretuez, soit vous apprenez l'un de l'autre. Créer un NOUS qui tient compte des besoins de chaque partenaire n'est pas si facile.
A cause de notre besoin de certitudes, nous préférons souvent maintenir une existence stéréotypée. Mais rester dans le connu, c'est aussi faire le choix de la monotonie, la fixation, l'ennui. C'est tenter de retrouver l'état de sécurité du bébé ou du jeune enfant.
Quand les couples sont en crise, il s'agit toujours de regarder comment se vivent les différences. Qu'est-ce que ces différences viennent dire de leur angoisse d'être abandonné ou englouti par l'autre ?
Pour Michaël Vincent Miller, tenir son ou sa partenaire pour acquis signe la fin de l'amour.
Agnès PONCET - Gestalt-thérapeute individuel, couples et groupes
MULHOUSE ou RIXHEIM
Tél. : 06 68 76 51 84
Courriel : senga@evhr.net
Site internet : http://agnespgestalt.blogspot.com/
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